Ciò che funziona contro il gonfiore addominale: il cibo, la medicina, l’ipnosi

Si soffre di gonfiore e spasmi di volta in volta o si vive ogni giorno a causa di una malattia intestinale? Focus sul dolore ed esercizi di rilassamento. Questo è quello che si può fare per prevenire o trattare rapidamente e bene.

Se essi sono spesso di passaggio, i disturbi del transito sono comunque fastidiosi. Qui ci sono alcune semplici soluzioni per porre fine a questi disagi e proteggere la vostra pancia.

Alimentazione Zero FermentazioneAlimentazione Zero Fermentazione

“La sensazione dolorosa è collegato a un hyperfermentation di alcuni alimenti dalla flora intestinale”, ricorda il Professor Joly Gomez.

Questa reazione è individuale: il cibo stesso non provocare la fermentazione in due persone diverse, e una simile fermentazione non produce gli stessi sintomi.

Questi possono essere efficacemente ridotti adottando una dieta a basso contenuto di cibi fermentabili , senza esclusione di loro e parlare con il loro medico. Cosa sapere per adattare la piastra secondo la propria sensibilità.

Meno frutta

“L’eccesso di fruttosio , zucchero, mal digerito nel 30% delle persone”, spiega Julie Delorme, dietista. E cesto di frutta (prugna, ciliegia, pesca, anguria) contenenti polioli, poco assimilabile. “

Consigliato: ananas , fragole, lamponi, kiwi, lychee, mirtillo, pompelmo, papaia, uva.

Prodotti lattiero-caseari

Come per il latte, il formaggio bianco, yogurt, “circa il 50% degli adulti che hanno deficit di lattasi, l’enzima che digerisce il lattosio. “

Consigliato: formaggi.

Le verdure

Alcuni di loro (aglio, carciofi, funghi, cavolo, finocchio, cipolla) può disturbare alcune persone.

Per essere preferito: melanzane, asparagi, carote, zucca, zucchine, indivia, spinaci, fagiolini, patate, pomodori, preferibilmente cotte e insalata.

Legumi secchi (fagioli, lenticchie, ceci)

Consigliato: lavaggio verdure in scatola, “la preparazione industriale eliminando molto di zuccheri fermentescibili”, dice Julie Delorme, che consiglia, risciacquare bene prima di prepararli, e mangiare poco, un terzo di un Piatto a pasto.

Alcuni cereali

Essenzialmente, il grano, e quindi il pane e la pasta, in grandi quantità.

Per essere preferito: mangiare piccole quantità per pasto, pane di farro o di crusca di avena, grano saraceno, quinoa, riso e i suoi derivati.

* Fodmaps, in inglese: oligosaccaridi, disaccaridi, monosaccaridi fermentabili e polioli dalla flora intestinale.

Emergenza drogaEmergenza droga

Se il dolore è legato a gonfiore , carboni sarà alleviare loro di assorbire il gas, “se la droga porta da 100 a 200 mg in un’unica dose,” dice Imene Sahraoui, farmacista.

  • Prendere tre volte al giorno (Carbone Belloc, Arkocaps di carbone vegetale o più dosato Carbophos), lontano dai pasti e altri farmaci.
  • Per quanto tempo ? Non più di 5 o 6 giorni in auto-medicazione. Attenzione, il carbone in uso prolungato può constipate!

Se il dolore è causato da brusche e improvvise contrazioni dell’intestino, “preferiscono floroglucinolo a base di antispasmodico droga”, come Spasfon, Spasmocalm o generici, o, se sono molto forti, quelle a base di trimebutine maleate come Débricalm, generico del Débridat.

Per quanto tempo ? Su una base ad hoc.

RelaxRelax

La sofrologia, yoga, tai-chi … tutte le discipline che permettono di rilassarsi, migliorare i sintomi.

Uno di loro, l’ipnosi , è provato e consigliato dalla Società francese di Gastroenterologia durante la sindrome dell’intestino irritabile. Riduce il dolore di intensità e frequenza di quasi la metà.

Christelle Beccaud, un ipnoterapeuta, ha progettato un 20 minuti di auto-sessione di studio per la rivista di Salute che non si dispensa di apprendimento ipnosi con un professionista.

Una pratica ipnosi esercizio contro il mal di stomaco

  1. Respirare regolarmente: inalare per 5 secondi, espirare per 5 secondi. Quindi, per lenire, inalare 5 secondi, espirare 10 a 12 sec.
  2. Entrare in uno stato di ipnosi: con gli occhi chiusi, lascia il ricordo di un piacevole momento che hai vissuto a venire da voi.Ripiantare voi stessi in questa memoria attraverso i cinque sensi: il tatto, il terreno sotto i piedi, gli odori Intorno a te, sentire le voci o rumori circostanti, guarda i colori, la luminosità, i volti …

Stabilirsi in questa situazione e guardare i dettagli. Quando si sono assorbiti in questa memoria, si è pronti per il sequel.

  1. Portare la vostra attenzione al vostro stomaco.
  • Al 1 ° sessione: immaginare un punto di luce al centro dello stomaco che si irradia e si diffonde calore, come un sole. Si sente il calore invadere la tua pancia ogni volta che si inala. Il sole è in crescita, la tua pancia è sempre più caldo. Senti relax, calma, e diventare insensibili, come si diventa più caldo.
  • Al 2 ° sessione: immaginate che la vostra pelle diventa trasparente e si può vedere cosa sta succedendo nel vostro corpo, tra cui la rete di nervi che lasciare l’intestino e andare fino al cervello.

Quindi luogo a ciascuna estremità di questi nervi, nel cervello, una levetta blu, una rossa, una verde, una gialla … Con loro non si può agire e di estinguere i nervi che vanno messaggi negativi. Con ogni switch off, si sentono le sensazioni sgradevoli scomparire, uno per uno, o tutti in una volta.

  • Al 3 ° sessione: simboleggiano il dolore che senti: accoltellato, un palloncino troppo gonfio … Poi, trasformare questo oggetto per renderlo innocuo. Scrivi la tua storia, è possibile trovare la soluzione per neutralizzare fino a trovare benessere nel tuo ventre

bacche di goji

bacche di gojiBacche di goji dall’himalaya, che può essere di meglio cibi per combattere l’invecchiamento della popolazione. Il goji berry è stato utilizzato in Cina per migliaia di anni per migliorare la salute e la longevità ed è uno degli alimenti più densi di nutrienti del pianeta terra, con la sua vasta gamma di fitonutrienti, antiossidanti, vitamine, e molto di più…le bacche di goji hanno guadagnato popolarità negli ultimi tempi, con sempre più persone incluyendolas nella vostra dieta, nelle sue varie forme, sia secca o in succo. Anche le celebrità da diversi percorsi di vita sono state incluse le bacche di goji nel vostro piano di dieta per ottenere i loro molteplici benefici, sia per aumentare l’immunità, per porre fine ai segni dell’invecchiamento. bacche di goji prezzo

Bacche di Goji  funziona – italia – opinioni

Il goji è un integratore ideale per chi desidera trascorrere un soggiorno di giovani, migliorare la vista, a regolare il sonno e l’appetito, per prendersi cura dei reni e del fegato, e sentirsi meglio in generale, e hanno l’energia.

Ci sono numerosi vantaggi per la salute di bacche di goji. Il suo profilo nutrizionale non si trova in nessun altro alimento o di frutta. In riguardo ai macronutrienti bacche di goji sono i carboidrati (68%), proteine (12%), grassi (10%) e fibre alimentari (10%). Il totale potere calorifico del 100gm di bacche essiccate è circa 370 chilocalorie. funziona  bacche di gojiBacche di Goji funziona - italia - opinioni

Uvetta, italia bacche di goji contiene 19 aminoacidi, tra cui aminoacidi essenziali. Inoltre contiene minerali e oligoelementi opinioni come calcio (112mg/100gm), potassio (1132mg/100gm), ferro (9mg/100gm), zinco (2mg/100gm) e selenio (50µg/100gm), ecc, Il selenio e germanio sono utili nel trattamento del cancro. Vitamine come la vitamina B1, B2, B6, C ed e sono presenti anche in quantità apprezzabili. Contiene carotenoidi, tra cui beta-carotene, luteina, licopene, e xantofilla. Il contenuto di carotene è superiore a quello di carota, che dà buone proprietà antiossidanti. Contiene anche acidi grassi essenziali come l’acido linoleico, che promuove la perdita di grasso.

Le proprietà di Bacche di Goji sul organismo umano – ingredienti – composizione – come si usa 

Le bacche di goji anche aiutare nella perdita di come si usa bacche di goji peso. Bere succo di Goji è stato usato come un modo per aiutare a perdere peso per anni. Non è detto che si riduce ingredienti l’appetito, come pure accelera il processo di combustione dei grassi. Dato che inoltre, aumenta i livelli di energia, è composizione più facile fare esercizio fisico e seguire con un regime di dieta.  bacche di goji

Le bacche di goji sono ben considerati quando si tratta di migliorare la vista. È stato scoperto che il frutto di Goji contiene alta percentuale di B-carotene (circa 8 mg/100 g), molto attivo biologicamente, che la rende facilmente assimilabili dall’organismo.  bacche di goji

I frutti sono anche molto efficace per il corretto funzionamento del fegato e dei reni, e, in generale, è preso internamente per il trattamento di alta pressione sanguigna, scarsa visione, il diabete, la lombaggine, vertigini, disturbi del climaterio impotenza

Le proprietà di Bacche di Goji sul organismo umano - ingredienti - composizione - come si usa Sono davvero pochi i casi di gravi effetti collaterali dopo l’assunzione di bacche di goji. Ci sono studi che avvisa della possibile interazione di l’anticoagulante warfarin con il consumo di bacche di goji, come i possibili effetti collaterali se assunti con la droga Sintrom, che è un altro anticoagulante.  bacche di goji

Le bacche di Goji possono anche interagire con i farmaci per il diabete e la pressione sanguigna. Se si dispone di allergia ai pollini, si può avere qualche difficoltà dovuta alla vicinanza con la frutta ai fiori. Comunque consumato con moderazione, le bacche di Goji sembra essere sicuro e zero effetti collaterali.

Si deve usare cautela se si tollera il male, le solanacee, perché le bacche di goji sono della stessa famiglia di ortaggi: pomodori, melanzane, peperoni, patate, ecc…

Le Bacche di Goji per dimagrire – controindicazioni – effetti colatterali 

Dopo aver letto i commenti della gente che commenta la sua esperienza sul consumo di bacche di goji, sia su questo sito e su facebook, è possibile impostare due effetti collaterali più comuni.Molte volte il problema non è la bacca stessa, se non i conservanti che porta con sé, come un risultato molto delicato. Si può vedere sul sito che un utente ha scritto su il conservante E220: “Se avete intenzione di prendere le bacche di essere molto attenti quando acquistarli. Si dovrebbe verificare che non portano il conservante E-220, perché questo provoca diarrea, nausea e mal di testa ( e lo dico per esperienza). Evitato questo conservante la verità è che la meraviglia.” effetti collaterali

Il secondo effetto collaterale che fanno menzione di alcune persone è che causare insonnia. Consumare la mattina per risolvere questa battuta d’arresto. effetti collaterali   bacche di gojiLe Bacche di Goji per dimagrire - controindicazioni - effetti colatterali

Al momento dell’acquisto, se vuoi la qualità devi pagare per questo, e il prezzo è più alto, e sfruttando i benefici delle bacche non sono tutto ciò che viene venduto è di qualità idonea per il consumo umano.Conte Lorenzo Mindell è un famoso nutrizionista, canadese, autore di oltre 50 libri, noto soprattutto per il suo libro, La bibbia delle vitamine. È un autore controverso, così come le sue teorie sono state fortemente criticate dalla comunità scientifica internazionale. Tale medico Earl Mindell sostiene che le bacche di lycium dovrebbero essere consumati diarimente sia per le sue eccellenti proprietà curative, come allungare la vita e aumentare l’energia e la forza, soprattutto quando si lotta contro la malattia. controindicazioni – truffa

dove comprarlo ? – prezzo – aliexpress – amazon – in farmacias – ebay

Si allunga la vita, ci protegge dal precoce invecchiamento prezzo attraverso la sua azione antiossidante, proteggendo da il costante attacco dei radicali liberi. Ti fa sentire più fa male  aliexpress giovane. Il Goji stimola il rilascio da parte dell’ipofisi ghiandola dell’ormone umano della crescita, i cui benefici includono la riduzione del grasso corporeo, migliorare il sonno, migliorare la memoria, la guarigione accelerata, il recupero della libido e un aspetto più giovanile. Riduce il rischio di cancro. Le bacche di goji contengono il minerale amazon Germanio, e la loro antiossidanti e polisaccaridi unici che possono interrompere le mutazioni che possono prezzo ebay  portare al cancro. Alcuni scienziati ritengono che le bacche di goji possono essere un buon integratore per prevenire il cancro al fegato, perché si esercita la protezione del fegato e gli effetti anti-cancro allo stesso tempo.  bacche di goji

Gli effetti incredibili di sport su salute

Ufficiali le autorità sanitarie stanno spinge a muoversi. Ma ciò che è veramente guadagnare e come pratica per fare il la maggior parte dei benefici? Facciamo il punto.

PROTEGGERE IL CUORE E LE ARTERIEPROTEGGERE IL CUORE E LE ARTERIE

Il cuore è un muscolo che funziona come una pompa: si contrae e si rilassa per far circolare il sangue e l’ossigeno. La più richiesta, la più forte diventa. Durante l’esercizio, le arterie aperte e i vasi sanguigni si dilatano: la pressione del sangue diminuisce. Infine, il colesterolo cattivo, è catturato e portato al fegato, e il glucosio viene consumato dai muscoli e non stabilirsi. In sintesi, movimento impedisce l’ipercolesterolemia e il diabete .

In pratica. Preferiamo sport di resistenza (corsa a piedi, jogging, ciclismo, canottaggio, nuoto …), che richiedono una notevole quantità di massa muscolare a media intensità. Ideale per: sessioni di 30 min a 1 h, 2 a 3 volte alla settimana, con un warm-up e di un recupero di 10 min. In ogni sessione,

RAFFORZARE LE OSSA

“Brutalizzato” dallo sport, l’osso subisce microlesioni e deformazioni. A riposo, si ricostruisce automaticamente più forte in previsione di nuove sollecitazioni. Questo è ciò che i fisiologi chiamano scompenso / sovracompensazione. Inoltre, la forza attiva la circolazione di un liquido caricato con minerali nei canali che attraversano il tessuto osseo: questo migliora la densità minerale.

In pratica. Ci vuole impegno con impatti e / o carichi come camminare, correre , sport con racchetta, e, soprattutto , la forza di formazione . D’altro canto, sport (nuoto, ciclismo, ginnastica in acqua) non sono molto efficaci. Per prevenire l’osteoporosi , è meglio correre o trotto da 2 a 3 volte a settimana,

PREVENZIONE SFONDO

Più attività sportive aiutano a rafforzare i muscoli che sostengono la colonna vertebrale (tra cui la cintura addominale) e di migliorare la vascolarizzazione dei dischi vertebrali. Rafforzare la muscolatura profonda, inoltre, migliora la postura, bilanciando così le sollecitazioni che vengono esercitate sul retro. Il rischio di usura del disco o ernia è aumentato solo in caso di eccessiva formazione.

In pratica. Abbiamo combinare resistenza e di rinforzo (bici, corsa, nuoto, di forma ellittica , canottaggio …), 30 min a 1 h, 3 volte a settimana. In caso di patologia particolare o doloroso episodio (sciatica, lombaggine discale …), l’opinione del medico è richiesto.

MIGLIORARE IL COMFORT COMUNE

Il movimento aiuta a mantenere la texture della cartilagine di “lubrificazione”, e per bilanciare le pressioni che vengono esercitate sul comune, sviluppando i muscoli che la circondano. Anche in caso di artrosi, l’inattività è sconsigliato!

In pratica. Tutti gli sport sono favorevole a condizione che tu rispetti le tue sensazioni (prestare attenzione al dolore). La pratica si è adattata al suo livello e completato con mirati si estende.

FAVORIRE IL SONNO

Movimento consente di essere stanco durante la notte, quindi favorisce il sonno. Questo aumenta la secrezione di alcune sostanze la cui quantità condizioni e la qualità del sonno. Regolarmente stimolante centrale dell’orologio, risincronizza i ritmi biologici: si diventa più efficiente durante il giorno e si dorme meglio la notte.

In pratica. Si muovono regolarmente, evitando comunque di un intenso lavoro dopo le 18 h: aumentando la temperatura del corpo, possono ritardare l’addormentarsi. E nessun eccesso di zelo! Uno dei segni di sovrallenamento è disturbato il sonno.

SVILUPPO DELL’EQUILIBRIOSVILUPPO DELL'EQUILIBRIO

Movimento comporta un cambiamento nel centro di gravità che il cervello e i muscoli devono compensare. Questo è come si ottiene l’equilibrio. Spostando, anche migliora la propriocezione, cioè la capacità di percepire il proprio corpo nello spazio e nel contatto con la terra, non attraverso la vista, ma attraverso i recettori sensoriali.

In pratica. Per migliorare il suo equilibrio, ci concentriamo su “instabile” sport: andare sui pattini a rotelle, ciclismo, sci … Per il coordinamento, la giriamo a discipline che coinvolgono diversi membri: racchette da neve e palloncini, danza, nuoto … E a guadagnare la propriocezione, è sufficiente camminare su terreni accidentati.

DOPER MENTALE

Qualsiasi pratica sportiva abitudine fisiologicamente (impulso di tensione, secrezioni ormonali …) il corpo a gestire lo stress e rilassarsi dopo. Nella vita di tutti i giorni, questo si traduce in un migliore adattamento e di recupero da shock di pressione. La secrezione delle famose endorfine, fonti di benessere, è favorito. E ravviviamo la fiducia in se stessi, l’attività del cervello e l’integrazione sociale.

In pratica. Abbiamo scelto uno sport che ci rende felici, al passo con la sua personalità, e che ci impongono di regolarità. Quello che all’inizio sembra essere vincolante diventerà una necessità. Attenzione, però, di eccessi che possono generare dipendenza e desocialization.

CINQUE SUGGERIMENTI PER RENDERE SICUROCINQUE SUGGERIMENTI PER RENDERE SICURO

Vedere un medico. Al di là di 35-40 anni, in caso di sovrappeso, il fumo e l’inattività fisica è essenziale. Oltre alla classica esame, il medico può effettuare ulteriori test secondo osservate anomalie (muscolo-scheletrico, cardiovascolare, polmonare …).

Ben equip. Con un materiale adeguato alla disciplina prescelta, il suo livello e la sua morfologia. Non c’è bisogno di spendere soldi: ora ci sono prodotti che offrono un buon valore per il denaro.

Avanzare gradualmente. All’inizio, l’intensità e la durata deve essere moderato. Si deve sempre sentire bene, di non soffrire mai, né a trovare la sforzo troppo duro. Come il passare delle settimane, un parametro è aumentato ad un tempo (durata, frequenza o intensità), Ma mai i tre allo stesso tempo.

Warm up. Consentire un warm-up di circa 15 minuti, con vari esercizi, a seconda dell’intensità, la capacità, il tempo e lo sport praticato. Più precisa è la fatica, il più completo, il riscaldamento deve essere.

Recuperare. Meno il corpo era abituato alla fatica, più tempo sarà necessario per integrare le interruzioni in equilibrio imposto su di esso. Questo tempo è essenziale per il progresso e consentire alle cellule di riparare e rinforzare.

Recuperare. Meno il corpo era abituato alla fatica, più tempo sarà necessario per integrare le interruzioni in equilibrio imposto su di esso. Questo tempo è essenziale per il progresso e consentire alle cellule di riparare e rinforzare.

Recuperare. Meno il corpo era abituato alla fatica, più tempo sarà necessario per integrare le interruzioni in equilibrio imposto su di esso. Questo tempo è essenziale per il progresso e consentire alle cellule di riparare e rinforzare.

La diagnosi di ADHD negli adulti

L’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) è un disturbo neurologico che colpisce molte sfere di comportamento e si traduce in difficoltà di concentrazione, impulsività o difficoltà a interagire nella società. La sua prevalenza in Francia è stimata tra il 3 e il 5%, il bambino è in età scolare. Ma questa sindrome colpisce anche gli adulti. La diagnosi è spesso per loro un sollievo e la possibilità di poter finalmente mettere un nome su disturbi presenti per anni.

Adulti ADHD è spesso un genitore di un bambino ADHDAdulti ADHD è spesso un genitore di un bambino ADHD

“La valutazione per l’ADHD è stato suggerito da mio figlio psichiatra infantile. Ha trovato un comportamento simile a me … “Il caso delle Clarisse, 45, non è isolato. Molti adulti sono diagnosticati con la loro diagnosi ADHD e spesso si hanno più casi nella stessa parentela. Per molti ADHD adulti, questa diagnosi, anche se in ritardo, è spesso un sollievo: “Sapendo che io sono l’ADHD mi ha permesso di mettere un nome su comportamenti che ho sempre avuto . ”

Segni di ADHD negli Adulti

Segni d’infanzia non sono stati interpretati come tali, e questi adulti spesso di fronte a delle difficoltà in molti ambiti della vita quotidiana. L’ADHD non è una malattia ma è caratterizzato da un diverso modo di funzionamento.

– La mancanza di organizzazione

– La difficoltà di anticipare

– Difficoltà nella realizzazione di un progetto

– Proscrastination

-Amministrativo Fobia

– Impulsività e mancanza di diplomazia

– L’impazienza e la difficoltà a gestire la frustrazione

Ci sono altri segni e di ogni individuo con diagnosi di ADHD non introdurre tutti. Il “Deficit di Attenzione” e l’incapacità di concentrarsi ADHD sono spesso indicati, ma che in realtà hanno piuttosto una difficoltà a controllare il loro grado di attenzione e sono pienamente in grado di concentrarsi su un oggetto o un’attività Che stimola il loro interesse. Questi sintomi hanno un impatto sulla vita quotidiana, ma anche e soprattutto nelle relazioni con gli altri. Essi ottenere portato via rapidamente, diventano impazienti e a volte sono percepite come fastidiose agli occhi degli altri che non capiscono il loro modo di funzionare.

Fare una diagnosiFare una diagnosi

Molti adulti si domanda e consultare nel turno seguente la diagnosi del loro bambino. Altri, invece, si trova una prima risposta facendo una ricerca su internet e rendersi conto che non sono il solo a soffrire di questi problemi. Un approccio che li porterà ad avvicinarsi a un’associazione o di rivolgersi direttamente ad uno psichiatra o un neurologo. Un primo passo spesso vissuto con sollievo, come Clarisse ci dice: “Quando lo psichiatra proposti per la valutazione di me ho subito accettato, pensando che questo mi aiuterà a capire alcuni dei miei comportamenti . “Difficile, tuttavia, per questi pazienti accetta di non ottenere una risposta immediata. Ci vogliono diverse sedute e spesso molte settimane per una diagnosi.

Il primo appuntamento permette, in generale, una storia di disturbi del paziente, nell’infanzia e nell’età adulta, in modo da avere una precisa nozione clinica. Egli passa poi attraverso una serie di questionari e può essere sottoposto ad ulteriori test con uno psicologo, in particolare, la DIVA, che è la manutenzione predittiva del test per l’ADHD negli adulti. Alcuni pazienti possono anche avere disturbi associati ( disturbi d’ansia, disturbo bipolare , depressione, problemi di sonno) che deve essere valutato e gestito. Gli altri sono sottoposti a un test di intelligenza (come il test WAIS), non è insolito che le persone con un alto potenziale intellettuale anche disturbo da deficit di attenzione.

Cosa sono le cure per pazienti adulti ADHD

Solo il medico sarà in grado di determinare il livello di conseguenza della malattia sulla vita quotidiana e decidere sulla possibile creazione di un farmaco. Ci sono pochi studi clinici e la risposta terapeutica è bassa per adulti considerando che l’ADHD colpisce il 2-3% della popolazione francese. A differenza dei paesi Anglosassoni, dove è autorizzato, il trattamento con farmaci per l’ADHD non è in Francia. Il metilfenidato (Concerta, medikinet, quazym o Ritalin) è, generalmente, il trattamento di prima linea. Ma questi trattamenti sono raramente presi a lungo termine da parte dei pazienti e deve essere seguita in parallelo con una terapia. Ai pazienti un modo per imparare a ritrovare la fiducia in se stessi ma anche per la lotta contro la loro impulsività, attraverso programmi mirati a migliorare l’attenzione.Cosa sono le cure per pazienti adulti ADHD

Farmaco può essere utile, perché consentirà effetti della terapia di ancorare più facilmente in modo che i pazienti a conoscere se stessi e vivere con la loro malattia. Questo è stato il caso per Clarisse: “ho preso il Ritalin per un po’ poi ho smesso . Curiosamente, io vivo bene con il mio tdah. Con il tempo, ci si adegua, si impara a organizzare noi stessi, con i calendari, calendari o facendo le liste. Per gli adulti con ADHD, il processo di andare a vedere è principalmente sintomatico di un desiderio di essere ascoltato. Un primo fondamentale passo, prima del trattamento o la psicoterapia, e un modo per loro di sentire finalmente il loro posto.

Grazie all’Associazione HypersSuper ADHD Francia

Dolore al braccio sinistro: e se si trattasse di un attacco di cuore?

Ogni anno, in Francia, quasi 150.000 persone sono affetti da infarto del miocardio, di cui più e più donne. Morti Immediate o nel seguente anno, sono ancora numerosi. Infatti, un fraintendimento dei sintomi, ciò che è comunemente chiamato un “attacco di cuore” e la difficoltà di identificarli come tali.

Quello che è un infarto del miocardio?Quello che è un infarto del miocardio?

Quando la malattia dell’arteria coronaria (che alimenta il cuore nel sangue) è intasato, è infarto. Privo di ossigeno, la necrosi del muscolo cardiaco e il suo funzionamento viene interrotto. Le conseguenze sono immediate con disturbi del ritmo che possono arrivare fino all’arresto del cuore.

Fattori di rischio

Le cause di un attacco di cuore sono molteplici, ma il rischio aumenta in caso di fumo, diabete , colesterolo, ipertensione, obesità. La mancanza di esercizio fisico e di una storia di famiglia sono coinvolti anche. Infine, l’età e il sesso anche influenzare il rischio di soffrire di un attacco di cuore. Gli uomini sono 4 volte più probabilità di avere un evento cardiovascolare, ma la probabilità è uguale per entrambi i sessi dopo i 55 anni di età. C’è anche un aumento della percentuale di giovani donne colpite , con un crescente numero di donne che soffrono di obesità o il fumo.

Common segni di infarto e di sintomi atipici

Common segni di infarto e di sintomi atipiciIntenso, persistente dolore al petto (più di 15 minuti), sentendosi oppresso, o la sensazione di gabbia toracica preso in una morsa sono i sintomi più comuni di un attacco di cuore. Ci sono altri, tuttavia, che possono passare inosservati, e la cui importanza è spesso trascurato. Si deve tener presente che un infarto non è sempre preceduta da sintomi visibili. Nelle donne, in particolare, l’attacco di cuore può essere preceduto da un innocuo segni che sono spesso troppo rapidamente messo sul conto della fatica. Mentre la stanchezza può essere un sintomo precoce di infarto, così come l’insonnia, dolore alla schiena, al collo o alle spalle, ma anche difficoltà di respirazione e tosse persistente.

Perché si dovrebbe essere attenti in caso di dolore al braccio?Perché si dovrebbe essere attenti in caso di dolore al braccio?

Dolore al braccio può essere un precursore per l’attacco di cuore, anche prima della comparsa di petto i segni. Appare all’improvviso e, soprattutto, per nessun motivo apparente (nessuna caduta o un urto). Questo è di solito il braccio sinistro, che si trova sul lato del cuore. Si dice che il dolore è “progettato”, la sua origine è in realtà toracica ma sarà percepito in braccio o anche nella mascella. È importante, quindi, prestare molta attenzione a questi segni e di rivolgersi a un pronto soccorso, se il dolore persiste e altri sintomi appaiono. La reattività e la gestione rapida, entro 90 minuti di speranza per una cura completa e soprattutto prima che la crisi non provocare un arresto cardiaco.